top of page

LAIHDUTUS/KIINTEYTYMINEN

-5kg 3kk 

Treeniohjelma 3-5xvko sali

2x vapaa aerobinen viikossa

10 yhteistreeniä

Henkilökohtainen ruokavalio

3KK 150€ 

Jos kuntosali pelottaa ja haluat treenata vaan esim kotona niin sekin onnistuu yhtä hyvin. 

Ota yhteyttä niin sovitaan laajudesta riippuen hinta

Kaikki valmennukset voi maksaa kuukausittain eli ei tarvii maksaa koko summaa kerralla

Alla program kan betalas månadsvis, så man behöver inte betala allting på en gång

LAIHDUTUS/KIINTEYTYMINEN

-10kg 6kk

Treeniohjelma 3-5x/vko sali

2x vapaa aerobinen viikossa

20 yhteistreeniä

Henkilökohtainen ruokavalio

6KK 250€ 

LIHASMASSAN KASVU (PUMPPITREENI)

kesto 6kk

Treeniohjelma 3-5krt sali / vko

20 yhteistreeniä, jossa otetaan kaikki irti susta

Henkilökohtainen ruokavalio

6KK 250€

Ohjaus salilla 10e/krta 

Pelkkä kuntosaliohjelma 

30€

Opiskelijoille halvempi, kysy tarjous

För studeranden billigare, begär offert

bottom of page